تتطلّب الإكزيما (بالإنجليزية: Eczema) عنايةً خاصّةً بالجلد، بما في ذلك إكزيما فروة الرأس أو المعروفة أيضًا باسم إكزيما الشعر، فمع تواجد أعدادٍ كبيرة من أنواع الشامبو ومستحضرات العناية بالشعر، تنتاب الشخص الحيرة بين ما يناسبه وما لا يناسبه، فكيف يمكن اختيار الشامبو المناسب لإكزيما الشعر؟[١]


كيف تختار الشامبو المناسب لتخفيف إكزيما الشعر؟

قد يكون غسل الشعر بمثابة مشكلةٍ لمُصاب الإكزيما، فحتى مع عدم إصابة فروة الرأس بها، إلا أن استعمال الشامبو يؤثر في المناطق الأخرى من الجسم التي تظهر فيها الإكزيما كاليدين مثلاً، إذ يتسبب الاختيار الخاطئ للشامبو في حدوث جفاف للبشرة وفروة الرأس،[٢] لذلك يجب اختيار نوع الشامبو المناسب لإكزيما الشعر بحيث يحتوي على أحد المواد المسؤولة عن حفظ رطوبة الشّعر، أو المضادات الفطرية التي تمنع إصابة فروة الرأس بالعدوى، أو ربما على مزيجٍ من كليهما،[٣][٤] وهذه المكونات يجب أن تتصف بما يلي:

  • مكوّنات مضادة للفطريات: تحدّ هذه المكوّنات الموجودة في الشامبو من تكاثر الفطريات في فروة الرأس والجلد،[٤][٥] ومن الأمثلة على هذه المكونات:
  • بيريثيون الزنك.[٦]
  • كبريتيد السيلينيوم.[٦]
  • الكيتوكونازول: يُوصَى باستخدام الشامبو المحتوي عليها مرتين أو ثلاث مرات فقط في الأسبوع.[٤][٦]
  • القطران: هي مادة مضادة للفطريات، ولها القدرة على تقليل الالتهاب، فضلاً عن دورها في خفض نسبة إفراز الزهم والزيوت من فروة الرأس.[٧][٦]
  • مكوّنات لإزالة القشرة وخلايا الجلد الميتة: مثل حمض الساليسيليك، الذي يزيل خلايا الجلد الميتة المُتراكمة في فروة الرأس والمسببة للحكّة، بالتالي يخفف حكّة الإكزيما في فروة الرأس.[٤][٨]
  • المكوّنات المرطّبة لفروة الرأس: صُمِّمَت هذه المكوّنات لترطيب فروة الرأس الجافّة، دون تعريضها إلى المركبات الكيميائية القاسية التي تُجرّد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية، ومن الأمثلة عليها الزيوت العطرية، كزيت شجرة الشاي، أو زيت الجوجوبا، أو زيت اللافندر، أو زيت النعناع أو المحتوية على جلّ الصبار، وفي بعض الأحيان يمكن إضافة بضع قطراتٍ من هذه الزيوت إلى الشامبو للاستفادة من خصائصها في ترطيب فروة الرأس.[٩]


أفضل أنواع الشامبو لعلاج الإكزيما

تختلف منتجات العانية بالشّعر المتواجدة بالصيدليات والأسواق ومواقع التسوق الإلكترونية حسب مكوناتها وأسعارها وسبب استخدامها، ونذكر من هذه المنتجات الشامبوهات المخصصة لعلاج إكزيما الشعر:[١٠]

  • شامبو موستيلا ستيلاتوبيا: يُشكّل رغوةً عند استخدامه في حالات تهيّج فروة الرأس، ويحتوي على مكونات خفيفة تُناسب جميع أنواع فروة الرأس، وهو خالٍ من الروائح العطرية.
  • شامبو نيتروجينا: يُستخدَم في حالات إكزيما الشعر، أو صدفية فروة الرأس، أو قشرة الشعر، ومناسب لجميع أنواع فروة الرأس، إذ يحتوي على مكوّنات دوائية، مثل حمض الساليسيليك، وهو خالٍ من الروائح العطرية.
  • شامبو إكزيديرم للإكزيما: أحد أنواع الشامبو المناسب لفروة الرأس الحسّاسة، يُستخدَم في حالات إكزيما الشعر، أو تحسس فروة الرأس من بعض المواد الكيميائية الموجودة في مستحضرات العناية بالشعر، وذلك بسبب احتوائه على نسبةٍ قليلة من المواد التي تتسبب بتهيّج فروة الرأس.
  • شامبو كيلز: يحتوي على الأحماض الأمينية وجوز الهند، مما يجعله مناسبًا للاستخدام من قِبَل الأشخاص الذين يعانون من الجفاف في فروة الرأس، أو المُصابين بالإكزيما ويرغبون بالحصول على اللمعان والتّرطيب في الشعر وفروة الرأس.
  • شامبو فري فانيسيرم وكلير المضاد للقشرة: يستخدَم لحالات الإكزيما المتوسطة، فهو يحتوي على بيريثيون الزنك، كما أنه يخلو من الروائح العطرية والمواد الكيميائية المسببة لتهيّج فروة الرأس.
  • شامبو دوف لعلاج الجفاف: يُستخدَم في حالات الحكّة الشّديدة المُصاحِبة للإكزيما، فهو يحتوي على بيريثيون الزنك، ويمتاز بإمكانية استخدامه لفتراتٍ طويلة.
  • شامبو وبلسم وايلد ناتشورالز للإكزيما والصدفية: يُستخدَم لترطيب فروة الرأس وموازنة درجة حموضة فروة الرأس التي تبلغ 5.5، ويحتوي على مكوّناتٍ طبيعية، مثل عسل المونكا، وجلّ الصبار.
  • شامبو الزنك: يُستخدَم لعلاج حالات القشرة، وحكّة فروة الرأس، وتساقط الشعر، وعلاج العدوى البكتيرية أو الفطرية في فروة الرأس، إذ يحتوي على بيريثيون الزنك.
  • شامبو فيليب كينغسلي لتنظيف فروة الرأس: يُستخدَم في حالات حكّة فروة الرأس، ووقف الرّغبة بخدشها، أو تساقط الشعر، فهو يحتوي على مادة بيروكتون أولامين، ذات الخصائص المضادة للميكروبات.
  • شامبو هيد آند شولدرز بالزيوت الملكية للترطيب: يُستخدَم لترطيب فروة الرأس، والحفاظ على التموّجات الطّبيعية للشعر المُجعّد، فهو يحتوي على مادة بيرويثيون الزنك، وزيوت مرطّبة.
  • شامبو بودويل: يُستخدَم لترطيب فروة الرأس، وهو من أفضل أنواع الشامبو عند المُصابين بالأكزيما، ويعانون من قشرة الشعر معًا، فهو يحتوي على مادة بيريثيون الزنك بالإضافة إلى مواد مرطّبة.


كيفية استخدام الشامبو لعلاج إكزيما الشعر

يُستخدَم الشامبو لعلاج إكزيما الشعر بشكلٍ يومي في البداية، وعندما تتراجع الأعراض ويخفّ تهيّج البشرة، يقلّ عدد مرات استخدام الشامبو من 1-3 مرات في الأسبوع حسب الحاجة، وفي حال عدم ملاحظة أيّ تحسّن يُنصَح بتجربة نوع شامبو آخر يحتوي على مواد مختلفة، ويمكن تجربة عدّة أنواعٍ مختلفة من الشامبو إلى حين العثور على الشامبو الذي يحقق النتيجة المرجوّة،[١١] ويُستخدَم الشامبو لعلاج إكزيما الشعر بالخطوات التالية:[١٢]

  • يوضَع الشامبو على الفروة أو اللحية ويتم فرك الشعر بلطف.
  • يُترَك الشامبو لمدة 5-10 دقائق قبل غسله.
  • يستخدم بعد ذلك المرطّب لمنع الجفاف.


منتجات ترطيب الشعر للأشخاص المصابين بالإكزيما

يُنصَح باستخدام منتجات ترطيب الشعر للأشخاص المصابين بالإكزيما؛ نظرًا لما تسببه من جفافٍ في فروة الرأس، والتي يتمّ وضعها على الشعر طوال فترة الليل من أجل الحصول على أفضل نتيجةٍ ممكنة، ثم يتمّ غسل الشعر في الصّباح، وتتوافر منتجات ترطيب الشعر بأشكالٍ تجارية مختلفة، ومنها:[١٣]

  • جلّ: مثل دبلبيس (Doublebase).
  • رذاذ: مثل إيمولين (Emollin).
  • لوشن: مثل ديبروبيس (Diprobase).
  • زيت جوز الهند: والذي يكون بالحالة الصلبة في درجات الحرارة المنخفضة، ويتحوّل إلى الحالة السائلة في درجة حرارة الغرفة.


نصائح مهمة عند استخدام شامبو لحالة إكزيما الشعر

هنالك عدد من الأمور الواجب مراعاتها قبل اختيار الشامبو المناسب لحالة إكزيما الشعر، وهي:

  • تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على المواد والمركبات التالية:[٢]
  • الروائح والعطور.
  • زيوت المكسرات مثل، زيت اللوز، أو زيت الأرغان، أو زيت المكاديميا.
  • المواد الحافظة مثل ميثيلايزوثيازولون (Methylisothiazolinone) التي تسبب الإكزيما.
  • ابتعد عن المسببات المُحتملَة للتهيّج في الجلد، مثل أنواع الصابون الجافّ، أو صبغات الشعر، أو الماء الساخن أو البارد، أو الأدوية التي تسبب ضررًا على الشعر.[١٤]
  • تجنب الاستحمام أكثر من مرة في اليوم.[٥]
  • استخدم الماء الفاتر خلال الاستحمام، وليس البارد أو الساخن، تجنّبًا لحدوث مشاكل الجفاف وتهيّج فروة الرأس.[٥]
  • تأكد من شطف الشعر بشكلٍ جيد، وعدم ترك أيّة آثار للشامبو عند الانتهاء من الاستحمام.[٥]
  • حاول عدم تغيير أنواع الشامبو بكثرة.[٥]


ولقراءة المزيد حول علاج اكزيما الشعر، اضغط هُنا.

المراجع

  1. ↑ "What to Look for in Eczema Shampoo", webmd, Retrieved 25/6/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "Haircare and eczema", eczema, Retrieved 25/6/2021. Edited.
  3. ↑ "SEBORRHEIC DERMATITIS SHAMPOO", headandshoulders, Retrieved 25/6/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث "The 7 Best Shampoos for Seborrheic Dermatitis of 2021", verywellhealth, Retrieved 25/6/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج "Atopic Dermatitis on the scalp The causes, symptoms and how best to calm and care for skin", www.eucerin.co.uk, Retrieved 5/7/2021. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث "What can be done about eczema on the scalp?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 5/7/2021. Edited.
  7. ↑ "Seborrheic Dermatitis", ncbi, Retrieved 25/6/2021. Edited.
  8. ↑ "Over the Counter", nationaleczema, Retrieved 25/6/2021. Edited.
  9. ↑ "How To Moisturise Your Scalp: Your Guide To Treating Skin Issues On Your Head", www.theindependentpharmacy.co.uk, Retrieved 5/7/2021. Edited.
  10. ↑ "The 11 Best Shampoos for Eczema, According to Dermatologists", riverchasedermatology, Retrieved 25/6/2021. Edited.
  11. ↑ "Seborrheic dermatitis", mayoclinic, Retrieved 26/6/2021. Edited.
  12. ↑ "Treatment of Seborrheic Dermatitis", aafp, Retrieved 25/6/2021. Edited.
  13. ↑ "Scalp eczema", eczema, Retrieved 26/6/2021. Edited.
  14. ↑ "Eczema On The Scalp: Symptoms, Triggers And Most Effective Treatments", theindependentpharmacy, Retrieved 25/6/2021. Edited.