إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على بشرتك نضرة ولامعة، فقد لا يكفي اتباعك لروتين عناية بالبشرة فقط، بل يجب عليك تعلّم طرق لتنظيف البشرة في المنزل بسهولة وبخطوات بسيطة دون الحاجة للذهاب لمراكز التجميل، تابعي معنا قراءة المقال لتعرفي ما هي طرق تنظيف البشرة؟


اغسلي وجهك

يمكنك غسل وجهك والتخلص من المكياج وأي شوائب أخرى باتباع الخطوات البسيطة الآتية:[١]

  1. ضعي القليل من الكريمات التي تحتوي على الزيوت أو استخدمي غسول زيتي على كامل بشرتك؛ فالزيوت تخلص بشرتك من أي زيوت طبيعية موجود على البشرة وتساعد في إزالة بقايا المكياج والأوساخ العالقة في مسامات البشرة.
  2. استخدمي قطعة قطن نظيفة واغمسيها في الماء ومرريها على بشرتك.
  3. ضعي القليل من غسول البشرة المفضل لديك وافركي وجهك به برفقك.
  4. اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بلطف.


قشري بشرتك

وهي الخطوة الثانية لتنظيف البشرة في المنزل، فتقشير البشرة يُساهم في إزالة خلايا الجلد الميت، ممّا يُعطي الجلد مظهرًا جميلًا وجذابًا، ويمكنك تقشير وجهك بالخطوات البسيطة الآتية:[١]

  • رطبي بشرتك جيدًا بالماء.
  • استخدمي المقشر المناسب عليه وافركيه بحركات دائرية وبلطف لمدة 5 دقائق.
  • اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه جيدًا.


يمكنك أيضًا تجربة تقشير الوجه بالأحماض، ما عليك سوى شراء منتج مناسب لك ووضع القليل منه على قطعة قطن وتمريرها على البشرة للفترة المحددة على العبوة، ثم استخدام قطعة قماش نظيفة مبللة لتنظيف البشرة.[١]



يمكن تكرار هذه الخطوات مرتين أسبوعيًا، وتجنبي تقشير البشرة كل يوم؛ فكثرة تقشير البشرة تزيد من حب الشباب وتهيج البشرة.




جربي البخار لتنظيف البشرة

فتبخير الوجه من الخطوات المهمة التي تساعد على فتح مسامات البشرة لمساعدة البشرة على امتصاص منتجات العناية بالبشرة وإزالة الرؤوس السوداء منها، كل ما عليك سوى اتباع الخطوات الآتية:[٢]

  1. ضعي ماء ساخنًا في وعاء مناسب.
  2. أضيفي عدة قطرات من أحد الزيوت العطرية (زيت اللافندر، زيت الورد، زيت النعناع، زيت خشب الصندل) في حال رغبت بذلك.
  3. انحني تجاه الوعاء مع تغطية رأسكِ بمنشفة.
  4. استمري في ذلك لمدة 5-10 دقائق.


ضعي ماسكات البشرة

عليك استخدام ماسكات للبشرة بعد تبخيرها للحصول على أكبر فائدة ممكنة، ومن الماسكات التي يمكنك تحضيرها في المنزل ما يأتي:


اللبن والخيار

فماسك اللبن والخيار من الماسكات الجيدة بعد تبخير البشرة لدوره في تطهيرها وتجديد خلايا البشرة، مما يعطيها مظهرًا مشرقًا ولامعًا، ولتحضيره ما عليك سوى استخدام المكونات الآتية:[٣]

  • حبة واحدة من الخيار الطازج.
  • 2 - 3 ملاعق كبيرة من خثارة اللبن.


ولاستخدامه اتبعي الخطوات الآتية:[٣]

  1. قشري حبة الخيار وضعيها في الخلاط حتى تحصلي على عصير منها.
  2. أضيفي خثارة اللبن وحركي حتى يتكون لديك خليط متجانس.
  3. طبقي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 10 دقائق.
  4. اغسلي وجهك بالماء العادي.


الشوفان

اتبعي الخطوات الآتية لتحضير ماسك الشوفان لتنظيف البشرة في المنزل:[٤]

  1. اخلطي نصف ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة كبيرة من اللوز في الخلاط الكهربائي.
  2. أضيفي 2 ملعقة كبيرة من الحليب حتى يتكون لديك خليط متماسك.
  3. ضعي الخليط على وجهك وانتظري حتى يجف تمامًا.
  4. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.


العسل

العسل منظف طبيعي رائع يمكن استخدام لجميع أنواع البشرة، كل ما عليك هو اتباع الخطوات الآتية:[٤]

  1. افكري ما مقداره ½ ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي بحركة دائرية على بشرتك.
  2. استمري في ذلك لمدة 20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.


عصير الليمون

واحد من الماسكات الجيدة بعد تبخير البشرة؛ فالليمون يحتوي على حمض الستيريك الذي يجدد خلايا البشرة ويخلصها من الجلد الميت، ويمكنك استخدامه بواحدة من الطرق الآتية:[٥]

  • الطريقة الأولى:

اخلطي عصير حبة ليمون واحدة مع الماء أو العسل وضعي الخليط على بشرتك لمدة 5-10 دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر، ويفضل بعد ذلك تمرير شرائح الخيار على البشرة لترطيبها.

  • الطريقة الثانية:

أضيفي 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون لنفس كمية السكر والملح واللبن وحركي جيدًا (ستلاحظين أن المكونات لن تذوب)، استخدمي المقشر على بشرتك بلطف وبحركات دائرية لعدة دقائق ثم اتركيه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر.


استخدمي تونر مناسبًا لك

فاستخدام التونر بعد استخدام الماسكات أمر مهم؛ إذ يحافظ على درجة حموضة البشرة ويحميها من البكتيريا الضارة ويعطيها إشراقة مميزة، ويمكنك شراء تونر يحتوي على المكونات الآتية:[٦]

  • ماء الورد.
  • البابونج.
  • حمض السالسليك.
  • بندق الساحرة (witch hazel).


ولاستخدامه ضعي القليل منه على قطعة قطن نظيفة ومرريها على بعض المناطق في الوجه مثل T zone.[٦]


رطبي بشرتك

وهي الخطوة الأخيرة لتنظيف البشرة في المنزل، فاستخدام المرطب المناسب لبشرتك أمر مهم لاستعادة رطوبة البشرة ومنع جفافها، وتحسين ملمس الجلد وإخفاء أي عيوب فيه، ومن النصائح المهمة بهذا الصدد:[٤]

  • ضعي مرطبًا خفيف القوام على بشرتك.
  • استخدمي كريم مرطب خاص بالعين.
  • اختاري كريمات مرطبة غنية بالزيوت.
  • ابحثي عن مرطب بعامل حماية من أشعة الشمس 15-30 لحماية بشرتك من أشعة الشمس.


ملخص المقال

يمكنك تنظيف بشرتك بعمق في المنزل دون التوجه لمراكز التجميل من خلال غسل بشرتك بالغسول المناسب لها، ومن ثم تقشيرها وتبخيرها واستخدام الماسكات المناسبة، وفي النهاية ترطيبها لتحسين ملمس الجلد ولإخفاء العيوب ومنع جفاف البشرة.

المراجع

  1. ^ أ ب ت "How To Clean Face At Home: 6 Simple Steps You Need To Follow", stylecraze, Retrieved 21/8/2023. Edited.
  2. ↑ "6 FACE CLEAN UP STEPS THAT WILL GIVE YOU SALON-LIKE RESULTS AT HOME", bebeautiful, Retrieved 21/8/2023. Edited.
  3. ^ أ ب "8 Natural Cleansers For Clear Skin", stylecraze, Retrieved 21/8/2023. Edited.
  4. ^ أ ب ت "How to Do Face Cleansing at Home?", medindia, Retrieved 21/8/2023. Edited.
  5. ↑ "How to Get Clear Skin: 10 Home Remedies and Tips", emedihealth, Retrieved 21/8/2023. Edited.
  6. ^ أ ب "How to Wash Your Face: 12 Steps to Fresh, Clean Skin", healthline, Retrieved 21/8/2023. Edited.