مع وجود هذا الكمّ الهائل من أنواع الغسول المتوفرة في الصيدليات والأسواق كيف يمكنك اختيار غسول البشرة المناسب؟[١]
كيف أختار غسول البشرة المناسب؟
تحديد نوع البشرة الخطوة الأولى لاختيار غسول البشرة المناسب، بعد ذلك أسهل طريقة هي قراءة المكتوب على العبوة مخصص لأي نوع من البشرة وتجربة المنتج:[٢]
- للبشرة الجافة: For dry skin.
- للبشرة الدهنية: For oily skin.
- للبشرة المختلطة: For combination or oily to combination skin.
- للبشرة الحساسة: For sensitive skin.
- للبشرة العادية: For normal skin.
- لجميع أنواع البشرة: For all skin types، تناسب البشرة العادية وجميع أنواع البشرة شرط أن تكون مشاكلها قليلة، أي أن تكون البشرة الدهنية ليست دهنية كثيراً وغير معرضة للحبوب، والجافة ليست شديدة الجفاف، وهكذا.
ويمكن تفصيل المزيد من المعلومات لتعرفي أفضل المكونات والمواصفات في الغسول الذي تختارينه لبشرتك، وأفضل الأنواع من الغسولات كما يلي:
أفضل غسول للبشرة الجافة
يُنصح للبشرة الجافة بالغسول ذو القوام الكريمي أو الحليبي الخالي من المواد المعطّرة، والصابون، وأي مواد مقشرة للبشرة.[٣]
- ابحثي عن هذه المصطلحات على عبوة الغسول:
- للبشرة الجافة "For dry skin" أو لطيف "Gentle" أو مرطب "Hydrating".
- خالٍ من العطور والمواد الكيميائية والصابون "Fragrance free", "Chemical free", "Soap free".
- مُصنّع من مواد لا يحتمل أن تسبب تحسس البشرة "Hypoallergic".
- ولكن، الكثير من الغسولات المخصصة للبشرة الجافة تجمع بين هذه المواصفات فأيّها الأنسب؟ جميعها جيدة ومناسبة للبشرة الجافة قد تختلف فيما بينها بقوة المواد المرطبة وتركيزها، وتعتمد بذلك درجة الترطيب التي تحتاجينها على شدة الجفاف في بشرتك، وعموماً أفضل غسول لبشرتك تكتشفينه بالتجريب بين منتج وآخر، فما يناسب غيرك قد لا يناسبك.
- أقوى المواد المرطبة للبشرة الجافة والتي تعني أن الغسول يحتوي على مرطبات ممتازة للبشرة الجافة: النياسيناميد (Niacinamide)، وحمض الهيالورنيك (Hyaluronic acid)، والجليسرين (Glycerin). تجدينها في قائمة المكوّنات خلف العبوة (Ingredients).
- أمثلة على غسولات للبشرة الجافة: [٤][٥]
- من الغسولات الممتازة للبشرة الجافة والتي تتميز أيضاً بأنّ أسعارها متوسطة: غسول سيرافي المخصص للبشرة الجافة (®CeraVe Hydrating Facial Cleanser) وغسول سيتافيل المخصص للبشرة الجافة (®Cetaphil Gentle Skin Cleanser)، (غسول نيتروجينا ®Ultra gentle).
- من الغسولات الممتازة أيضاً ولكن بتكلفة أعلى نسبياً: (غسول يورياج ®Bariderm)، (غسول لاروش ®Tolerene)، (غسول يوسرين ®Advanced Cleansing).
أفضل غسول البشرة الدهنيّة
غسولات البشرة الدهنية تأتي عادة على شكل جل، تكون خالية من الزيوت، رغوية، تحتوي على مواد مقشرة للجلد.
ابحث عن الغسولات الطبية التي يكتب عليها "For oily skin" أو "For oily to combination skin" أو "Oil free" أو "For acne prone skin".
- أفضل المكونات في غسولات البشرة الدهنية: حمض الساليسالك (Salicylic acid)، أو البنزويك (Benzoic acid)، أو الجليكوليك (Glycolic acid).[١]
- إذا كانت بشرتك دهنية ولكن غير معرضة للحبوب يمكنك اختيار أي من غسولات البشرة الدهنية مثل: غسول سيتافيل oily skin، ولكن إن كانت بشرتك معرضة للحبوب فيُفضل دائماً أن تختاري الأنواع التي تحتوي على أفضل المكونات العلاجية والتي تحتوي على مقشرات قوية ومضادات للبكتيريا لتنشيف الحبوب وعلاجها والوقاية منها، والأعلى تقييماً من قبل المستخدمين مثل:[٦]
- غسول لاروش بوزيه إيفكلار (®Laroche Posay Effeclar Gel).
- غسول بيوديرما الأزرق.
- غسول أفين كليرونس Avene Clearance
- غسول يورياج هايسك Hysec.
- غسول دوكراي Kuraknyl.
أفضل غسول البشرة الحسّاسة
يناسب البشرة الحساسة الغسولات الحليبية والكريمية المخصصة للبشرة الجافة أو الحساسة، فهي مرطبة، وخالية من المواد الكيميائية، والعطور.
لأفضل الغسولات للبشرة الحساسة ابحثي على غسول يحتوي على عبارات من مثل: "لا يثير الحساسيّة Hypoallergyic" أو " لطيف Gentle" على البشرة، فهو غالباً ما يكون خالياً من المواد المهيّجة والمؤذية للبشرة.[١][٣]
- من الأمثلة على الغسولات الأفضل والأعلى تقييماً للبشرة الحساسة:
- غسول الوجه ألترا جنتل من سيتافيل Ultra gentle cetaphile face wash.
- غسول الوجه الرغوي برو من سيتافيل (®Cetaphil PRO Foaming Face Wash).[٧]
- غسول الوجه الوجه المخصص للبشرة الحساسة من دوف Dove.
أفضل غسول البشرة العادية
اختاري الغسولات التي عليها عبارات مثل: For normal skin أي للبشرة العادية، أو المكتوب عليها For all skin types أي لجميع أنواع البشرة.[٨]
يكون قوامها عادة رغوي أو شبيه بالجل في أحيان أخرى، تحتوي على مقشرات لطيفة وخفيفة ومواد مرطبة غير زيتية أو حليبية، حتى لا تجف بشرتك أو تلمع من الدهون.
أفضل غسول البشرة المختلطة
ابحثي عن غسول يحمل عبارة For oily to combination skin.
- للبشرة المختلطة تحتاجين غسولاً يخلق توازناً جيداً بين الترطيب وإزالة وتنشيف الدهون من الوجه، يجب أن تحتوي على مرطبات غير زيتية Oil Free، ومقشرات لطيفة على البشرة.
- يكون قوامه على شكل جل، أو شبيه بالجل، أو رغوي.
- من الأمثلة على الغسولات المناسبة للبشرة المختلطة:
غسول نيتروجينا Neutrogena Oil-Free Acne Face Wash
غسول سيتافيل برو فوم Cetaphil PRO Foaming Face Wash
غسول غارنييه Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water
- لا يُنصح باستخدام المنتجات الحليبة أو الكريمية المخصصة للبشرة الجافة.
- لا يُنصح باستخدام الغسولات القوية للبشرة الدهنية المخصصة وتحديداً: لاروش بوزيه إيفكلار، غسول دوكراي Kuraknyl، وغسول أفين Clearance.
- لا يُنصح باستخدام المنتجات الحليبة أو الكريمية المخصصة للبشرة الجافة.
- لا يُنصح باستخدام الغسولات القوية للبشرة الدهنية المخصصة وتحديداً: لاروش بوزيه إيفكلار، غسول دوكراي Kuraknyl، وغسول أفين Clearance.
كيف أستخدم غسول البشرة؟
لأفضل استخدام اتبعي الخطوات التالية:[٩]
- يستخدم غسول البشرة من خلال تبليل البشرة، وتوزيع الغسول عليها.
- فرك البشرة بالغسول بلطف وعناية فائقة وتجنب فركها بقوّة.
- غسل البشرة بماء دافئ.
كم مرة يجب استخدام غسول البشرة يومياً؟
يفضّل غسل البشرة بالغسول المناسب مرتين يوميّاً؛ مرة صباحاً ومرة مساءً، وعدا عن ذلك يمكن غسل الوجه بالماء الفاتر، فالإفراط في استخدام الغسول أكثر من ذلك يؤذي البشرة ويهيّجها.[٣]
من الضروري غسل البشرة بماء فاتر دائماً وفوراً بعد ممارسة التمارين الرياضيّة، وذلك لأنّ العرق يمكن أن يسبب انغلاقاً في مسامات البشرة، وبالتالي المساهمة في ظهور أو تفاقم حب الشباب، وأيضاً يجب عدم إبقاء مستحضرات التجميل على البشرة خلال فترة النوم، والتأكد من تنظيف البشرة من المكياج دوماً قبل الخلود إلى النوم وعدم لمس البشرة باستمرار.
هل استخدام غسول للبشرة هو أمر مهم حقّاً؟
نعم الغسول أول وأهم خطوة للعناية ببشرتك، لا تحتاجين للكثير من المنتجات لتعتني ببشرتك وتتبعي روتين عناية يومي ببشرتك، يمكنك الاكتفاء بالالتزام بأهم 3 منتجات للبشرة تغنيك عن أي منتج آخر وهي:[٩]
- الغسول المناسب.
- المرطب المناسب، اقرأ أيضاً: كيف أختار المرطب المناسب لبشرتي؟
- واقي الشمس المناسب، اقرأ أيضاً: كيف أختار واقي الشمس المناسب؟
المراجع
- ^ أ ب ت "How to pick a face wash based on your skin type", www.vogue.in, Retrieved 29/7/2021. Edited.
- ↑ "What’s the Ideal Cleanser for Your Skin Type?", www.cerave.com, Retrieved 29/7/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Choosing the Right Facial Cleanser", awomanshealth.com, Retrieved 29/7/2021. Edited.
- ↑ "Hydrating Facial Cleanser", www.cerave.com, Retrieved 4/8/2021. Edited.
- ↑ "Gentle Skin Cleanser", www.cetaphil.com, Retrieved 4/8/2021. Edited.
- ↑ "EFFACLAR GEL FACIAL WASH FOR OILY SKIN", www.laroche-posay.us, Retrieved 4/8/2021. Edited.
- ↑ "Cetaphil PRO Foaming Face Wash", www.cetaphil.com, Retrieved 4/8/2021. Edited.
- ↑ "How to Pick the Right Facial Cleanser for Your Skin Type", birchbox, Retrieved 9/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Do You Really Need a Skin Care Routine?", www.nm.org, Retrieved 29/7/2021. Edited.
