يظهر حب الشباب لدى بعض النساء قبل أسبوعين من موعد الدورة الشهرية؛ أيّ في فترة الإباضة تقريبًا، ولهذا يوجد العديد من الأسئلة بشأن حب الشباب بعد التبويض، على سبيل المثال في أي عمر يظهر؟ وما محفزاته؟ وكيف يمكن الحد منه؟[١]



ظهور حب الشباب بعد التبويض

يعود السبب الرئيسي وراء ظهور حب الشباب بعد التبويض إلى التغيرات الهرمونية التي تواجهها السيدات خلال هذه الفترة، إذ يحدث انسداد مسام البشرة نتيجة زيادة إنتاجية الدهون على الجلد المرتبطة بارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون، مما يتسبب في النهاية إلى ظهور هذه الحبوب،[٢] كما أن الهرمون المنشط للجسم الأصفر أو الهرمون اللوتيني (Luteinizing Hormone) يعمل على جعل البشرة بيئة خصبة بشكلٍ أكبر لنمو البكتيريا والتي تسبب تفاقم المشكلة سوءًا.[٣]


أعراض وأماكن ظهور حب الشباب بعد التبويض

يتسبب حب الشباب بتلف أنسجة الجلد، وبالتالي التهابها واحمرارها إلى جانب كونها مؤلمة، وتظهر هذه الحبوب غالبًا في المناطق التالية:[٤]

  • الوجه خاصةً الوجنتين؛ فهي من أكثر المناطق عرضة لحب الشباب.
  • الرقبة.
  • الصدر.
  • الأكتاف.
  • الظهر.


كيف يظهر حب الشباب بعد التبويض؟

ينجم حب الشباب عن انسداد المسام تبعًا للتغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم والتي تتسبب بزيادة إنتاجية الزيت على البشرة، إذ يتطور حب الشباب نتيجة لتفاعل هذا الزيت مع البكتيريا الموجودة في مسام البشرة أيّ عند بصيلات الشعر مما يتسبب بظهور حب الشباب، وثمة بعض العوامل التي تؤثر في زيادة احتمالية حدوث هذا الانسداد، ومنها ما يلي:[٤]

  • زيادة المادة الدهنية في الطبقة الوسطى من الجلد، ولذا ينصح باستخدام استخدام منتجات العناية بالشعر والبشرة الخالية من الزيوت أو المكونات التي لا تتسبب بانسداد المسام في حالات البشرة الدهنية.
  • تراكم خلايا الجلد الميتة.
  • عدم الحصول على القسط الكافي من النوم.
  • الضغط العصبي.
  • عصر الحبوب ولمسها.[٤]
  • قلة النظافة الشخصية وعدم التعقيم، مما يؤدي إلى انتقال العدوى والتلوث.[٤]
  • النظام الغذائي غير الصحي، والذي يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات المكررة.[٤]
  • عدم تجفيف البشرة بالقدر الكافي، إذ تحفز الرطوبة نمو البكتيريا.[٤]


نصائح عملية للحد من حب الشباب بعد التبويض

ثمة العديد من النصائح التي تعمل على الحد من حب الشباب الذي يظهر على البشرة ومنها ما يلي:[٥]

  • تجنب فرك الحبوب أو تقشيرها؛ إذ قد يزيد ذلك من حب الشباب، ومن الممكن أن يؤدي إلى التهيج والالتهاب.
  • الاستحمام أو الاغتسال اليومي، على ألا يتجاوز ذلك مرتين يوميًا ويحبذ أن يكون بعد التعرق، إذ قد يتسبب الإفراط في الاغتسال إلى زيادة التهيج، كما قد يؤدي ذلك إلى حدوث ردة فعل تتمثل بزيادة إنتاجية الزيت بشكلٍ أكبر، مما يزيد من حالة حب الشباب سوءًا.
  • استخدام الماء الدافئ عند الغسل وتجنب الماء الساخن، مع استخدام صابون خفيف.
  • تجنب المكياج أو مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات تسبب انسداد المسام، ويُنصح بالأنواع ذات الأساس المائي فهي لا تسبب انسداد المسام.
  • تجنب البيئات ذات الرطوبة العالية والتي قد تؤدي إلى التعرق المفرط.


المراجع

  1. ↑ "Increased Acne With Ovulation", hello mother hood, Retrieved 15/11/2021. Edited.
  2. ↑ "The Other Time of the Month", WebMD, Retrieved 15/11/2021. Edited.
  3. ↑ "Spots, Dry, and Oily Skin: How Hormones Affect Your Skin Before and During a Period", flo, Retrieved 15/11/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج ح "Hormonal Acne", cleveland clinic, Retrieved 15/11/2021. Edited.
  5. ↑ "Hormonal acne: What you need to know", medical news today, Retrieved 15/11/2021. Edited.